Timeout

I dette fag tager vi udgangspunkt i, lige der hvor vi hver især er… i vores tanker, vores sindsstemning, vores humør!

Timeout er en mulighed for at få en pause i hverdagen, få ro på tankemylderet, og for at eksistere uden store forventninger eller mål for øje lige nu og her.
I Timeout lægger vi mobilen væk, koncentrerer os om det NU vi er i, og gearer ned!

Det handler om DIG som person og om din relation til andre mennesker. Det handler meget om spørgsmål og ikke så meget om svar, og om at lytte og se uden at dømme og definere det vi oplever.

Accept af os selv og hinanden er nøgleordet for os i dette fag.
Hver time starter og slutter på samme måde, vi sidder et par minutter og får ro på inden vi starter og inden vi slutter.
Vi kommer til at snakke om forskellige emner, der omhandler det at være menneske, skrive tanker ned, gå ture med et specielt tema som baggrund, lidt yoga, meditation, pararbejde, mm.

Det er os alle der skaber indholdet i timen, så glæd dig til en undervisning der i høj grad er genereret af det du selv byder ind med, og ikke kun hvad en underviser forelæser!

Merete Smedegaard
Dans
merete@giv.dk