Fitnessinstruktøruddannelsen

Vil du arbejde i et fitnesscenter? Vil du optimere din egen træning, eller blive instruktør som et springbræt til en uddannelse? Som Fitnessinstruktør har du mange muligheder!

Du lærer blandt andet om grundlæggende anatomi og fysiologi, om programlægning, konditions- og styrketræning. Vi vil selvfølgelig også afprøve en lang række træningsøvelser med egen kropsvægt, elastikker, vægte, bolde og ved maskiner, så du vil få et bredt kendskab til forskellige måder at træne på. Den praktiske del foregår i højskolens velindrettede fitnesscenter, som du ligeledes frit kan benytte i fritiden.

Forløbet afsluttes med en mindre teoretisk og praktisk prøve og du vil efterfølgende modtage DGI/DIF’s 40 timers Fitnessinstruktør uddannelsesbevis.

 

Fitnessinstruktøruddannelsen har givet mig noget, som jeg kan bruge efter højskolen!

Lars Høgh Albrechtsen - tidligere elev