Undervandssvømning
FÃ¥ mere overskud under vandetFÃ¥ en rundvisning!
Oplev faciliteter og livet på Viborg Idrætshøjskole
FÃ¥ en gratis rundvisning
Undervandssvømning
Et fag for dem der gerne vil lære at holde vejret i længere tid under vand… fÃ¥ lysten til at være under vand og blive mere afslappet.
Vi vil komme omkring, hvordan kroppen fungerer, og hvad der sker når vi trækker vejret og når vi holder det.
Vi vil arbejde med, og altid prioritere sikkerhed, så vores øvelser under vand foregår så sikker som overhovedet muligt.
Du vil få mere overskud under vandet, og vi vil arbejde med flow og at være tilstede i nuet.
Vi har en legende tilgang og skaber et trygt læringsmiljø – sÃ¥ det bliver en god oplevelse for alle.
